หากคุณเจ็บปวด อาจมีมากกว่าสาเหตุทางร่างกาย การพยายามทำตามมาตรฐานที่ไม่เป็นจริงในชีวิตของคุณอาจทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังได้ ตามที่ Dr. Scott Brady อายุรแพทย์ของโรงพยาบาล Florida Seventh-day Adventist เป็นเจ้าของ เขากล่าวว่า ผู้คนสามารถมีอาการปวดเรื้อรัง เช่น ไมเกรน ไฟโบรไมอัลเจีย และปวดหลัง จากวิธีที่พวกเขาจัดการกับความเครียดและอารมณ์ด้านลบ
ผู้เขียนหนังสือเล่มใหม่Pain Free For Lifeเบรดี้กล่าวว่าเขาได้ค้นพบ
สาเหตุหลักของอาการปวดเรื้อรังคือสิ่งที่เขาเรียกว่าการทำงานมากเกินไปของระบบอัตโนมัติผ่าน “บุคลิกภาพที่มีแนวโน้มเจ็บปวด” เขาอธิบายว่าบุคลิกภาพบางประเภทมีความอ่อนไหวต่อความเจ็บปวดและจะยิ่งมากขึ้นเมื่อคุณเพิ่มศาสนา: “พวกชอบความสมบูรณ์แบบ … วิจารณ์ตนเองและผู้อื่นอย่างมาก พวกเขาเข้มงวดและกดดันตัวเองมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขานับถือศาสนา หลายคนที่นับถือศาสนารู้สึกว่าพวกเขาต้อง [เป็นคริสเตียนที่สมบูรณ์แบบ] อยู่เสมอ ดังนั้นพวกเขาจึงทำหน้าตาดีและระบายอารมณ์”
เขาชี้ไปที่บุคลิกภาพอีกประเภทหนึ่งที่สะท้อนถึงความเป็นคริสเตียนในอุดมคติของทุกคน “คนเอาใจเก่ง อ่อนหวาน และคอยช่วยเหลือเสมอ แต่การจะเป็นคนอ่อนหวานนั้น คุณต้องละเลยความต้องการของตัวเองที่มีต่อผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง” นี่คือที่มาของการทำความเข้าใจประเภทของบุคลิกภาพที่มีแนวโน้มเจ็บปวด Brady อธิบายด้วยวิธีนี้: มีห้าบุคลิกภาพที่มีแนวโน้มเจ็บปวด; อารมณ์ที่อัดอั้นแต่ละอย่างจูงใจคุณไปสู่โรค Autonomic Overload Syndrome กลุ่มอาการเกินพิกัดอัตโนมัติ (Autonomic Overload Syndrome – AOS) กล่าวว่า Brady “เป็นกลุ่มอาการเจ็บปวดเรื้อรังที่เกิดจากระดับความเครียด ความกดดัน และอารมณ์ด้านลบที่รุนแรงซึ่งเก็บกดไว้ในจิตใต้สำนึกในระดับที่เป็นอันตราย”
กล่าวอีกนัยหนึ่งลักษณะบุคลิกภาพของคุณอาจส่งผลต่อจิตใต้สำนึกของคุณและทำให้คุณต้องจัดการกับอารมณ์ของคุณอย่างเป็นอันตราย
การระบุแหล่งที่มาของ AOS และหาวิธีบรรเทาอาการเหล่านั้นสามารถทำได้
และเบรดี้กล่าวว่าสามารถรักษาสิ่งที่พวกเขาคิดว่าอาจเป็นความเจ็บปวดตลอดชีวิตได้ เขายังทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังเรื้อรัง แต่รักษาตัวเองโดยใช้เทคนิคที่เขาวางไว้ในหนังสือของเขา
นอกเหนือจากการอภิปรายว่าบุคลิกภาพเชื่อมโยงกับความเจ็บปวดเรื้อรังอย่างไร เบรดี้กล่าวว่าหนังสือเล่มนี้ใช้แนวทางแบบองค์รวมต่อความเจ็บปวด
“เมื่อคนส่วนใหญ่ไปหาหมอ พวกเขาไปหาหมอที่ได้รับการสอนเรื่องยารักษาร่างกายล้วนๆ” เบรดี้อธิบาย “พวกเขาทำการสแกน CAT และให้ยาที่รักษาคุณ แต่ไม่ได้รักษาคุณ เพราะคุณต้องกินยาไปตลอดชีวิต”
ดร. เบรดี้อธิบายถึงประสบการณ์ของตัวเองเกี่ยวกับความเจ็บปวดเรื้อรังว่า “ตลอดหลายปีมานี้ ฉันพบแพทย์ที่ถูกต้องและทำสิ่งที่ถูกต้องทั้งหมด มีคนบอกว่าฉันมีแผ่นดิสก์ของชายอายุ 90 ปีและจะต้องเจ็บปวดไปตลอดชีวิต”
“แต่เมื่อคุณมองจากมุมมองของจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ มันก็มีความหวัง” เขากล่าว ในหนังสือของเขาเขาสนับสนุนวิธีการแบบองค์รวมนี้ เขาบอกว่าเขาได้ช่วยผู้ป่วยหลายร้อยคนด้วยเทคนิคนี้ที่สถาบัน Brady ซึ่งตั้งอยู่ที่โรงพยาบาล Florida Celebration Health ในออร์แลนโด รัฐฟลอริดา
แม้ว่าเขาจะยังไม่ได้อ่านหนังสือ แต่ ดร. ปีเตอร์ แลนเลส ผู้อำนวยการกระทรวงสุขภาพของโบสถ์มิชชั่นโลกกล่าวว่าเขาเห็นด้วยว่าการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมเป็นแนวทางที่ดีที่สุดในการมีสุขภาพที่ดี เขาเสริมว่าวิธีการนี้เป็น “สาระสำคัญทั้งหมดของปรัชญาการดูแลสุขภาพของมิชชั่น”
“เราตระหนักดีถึงความสำคัญของจิตวิญญาณและสุขภาพ และการทำงานร่วมกันของทั้งสององค์ประกอบ” เขากล่าวเสริม “นั่นคือวิธีการของพระคริสต์ เขาจัดการกับความต้องการทางกายภาพของผู้คน รักษาโรค และปรนนิบัติความต้องการทางอารมณ์และจิตวิญญาณ”
Brady กล่าวว่าแนวทางของเขาไม่ใช่ทฤษฎีใหม่ที่แปลกประหลาด “ทุกคนเข้าใจโดยเนื้อแท้ว่าวันที่เครียดจากการทำงานอาจทำให้ไหล่ตึงได้ มีความเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์และร่างกาย”
“เมื่อฉันเห็นผู้ป่วย พวกเขาเรียนรู้เกี่ยวกับ AOS” เขากล่าว “พวกเขาเรียนรู้ว่ามีอย่างอื่นที่รับผิดชอบต่อความเจ็บปวดของพวกเขา มักไม่ใช่หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ไม่ใช่กรรมพันธุ์หรือไมเกรน”
ดังนั้นการรู้ทั้งหมดนี้ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้อย่างไร? “ฉันสอนผู้คนถึงวิธีรับอารมณ์ที่อัดอั้นบนพื้นผิว ฉันสอนพวกเขาเกี่ยวกับ AOS และการเป็นที่ปรึกษาของพวกเขาเอง ฉันไม่มีส่วนร่วมในการให้คำปรึกษาหรือจิตบำบัดใดๆ เมื่อคุณเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของความเจ็บปวดคือ AOS แล้ว คุณจะเข้าใจวิธีย้อนกลับได้ง่ายมาก”
เขากล่าวว่าแม้แต่คนที่ไม่เคร่งศาสนาก็สามารถได้รับประโยชน์จากหนังสือเล่มนี้ อย่างไรก็ตาม เขากล่าวว่า ผู้ที่มีแหล่งแห่งความสงบสุขและการปลอบโยน จะดีกว่า “แก้ไขปัญหาหลักที่นำไปสู่ความเจ็บปวดตั้งแต่แรก” เบรดียอมรับว่ามีผู้ป่วยบางรายที่ต้องได้รับการผ่าตัดอย่างแน่นอน เขากล่าวว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยของเขาได้ขจัดความเจ็บปวดเรื้อรังออกไปจากชีวิตของพวกเขาโดยสิ้นเชิง แต่เขายืนยันว่าเขาประสบความสำเร็จในการรักษาผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง ปวดคอและไหล่ โรคไฟโบรมัยอัลเจีย ปวดหัวไมเกรน และอื่นๆ
credit : สล็อตเว็บตรง100 / ดูหนังฟรี / 50รับ100
